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大谷翔平 目標達成シートの作り方が話題に!?結婚は一般人がいいの結婚観の噂に迫る?!

エンジェルスの大谷翔平選手が高校生の頃から目標達成シートを作っているのを知ったますか?

この作り方が話題になっていますよ‼

どんな作り方か気になりますね。その目標シートに結婚の事は書かれているのか??

一般人がいいのかそれとも…。

 

大谷翔平選手のプロフィール

出展:https://news.jsports.co.jp/

・生年月日 1994年7月5日

・出身   岩手県奥州市

・身長   193cm

・体重   95.3kg

・投打   右投げ左打ち

 

大谷翔平選手の目標達成シートはいつ作った?

 

大谷選手は岩手県の花巻東高校出身です。

高校の時の当時の監督、佐々木氏からの勧めもあり、作りました。

これが、また面白いシートでマトリクス上になっていて、中心に最重要テーマ。

それを取り巻く8個の達成の為に必要と思われる事柄が書いてあります。

B C D
I A E
H G F

例えば、目標とする最重要テーマが『A』だとして、それを達成するために、必要な事柄を、

マトリクスに8個埋めていくのです。

例えば、大谷選手は、

『A』:ドラフト1位で8球団から指名を受ける。を最終目標としました。

そして、それを達成するために必要な事を彼はこう考えました。

B:体つくり

C:コントロール

D:キレ

I:メンタル

E:スピード160km/h

H:人間性

G:運

F:変化球

実は後程、説明しますがこれでは、まだボヤッとしていて、わかりにくいですね。

例えば、『体つくり』一口に体つくりと言っても、どこの筋肉を鍛えるとか、足腰を鍛えるとか、何か具体的な内容が書かれていないとわかりづらいですね。

 

 

 

 

目標達成シートが必要なわけ?

Mountains, Canada, Girl, Outlook, Snow

自分がなりたいもの、したいことは最初『夢』という形で表現されることが多いのです。

『夢』到達できればいいなぁ、達成したいなぁというレベル。

ただ、夢を見ているだけでは現実化しないのです。

 

『夢』をシートに具体化して、それを達成するために自分が努力して行う項目を細分化する。

それを1つ1つ、淡々と地道にこなしていくと徐々に変化が表れるはずです。

例えば大谷選手の場合、体つくりで筋トレなど、細分化したメニューをこなしていくうちに、ボールが速くなったとか、何か変化が出てくるはずですね。

そう、そこが重要です。

変化 → ある意味途中結果。→ モチベーションアップ。

そして『夢』 = 『現実』

へと近づいてくるわけです。

かこ

『夢』への行動を細分化して、落とし込み、1つ1つ埋めていくことで、より現実に近づく。

これが、目標達成シート作成の理由です。

 

以前は経営者層の自己啓発手法として、提唱されてきたようですが、だんだん、スポーツ選手や、一般の方にも情報が届いてきたようです。

 

 

 

 

 

目標達成シートの作り方はこれ⁈

実際の大谷翔平選手の目標達成シートは、

出展:https://mlb-samurai.com/ohtani-goalsheet

上のマトリクスをみて、お分かりになったと思いますが、最初に掲げた、最終目標が真ん中の

9個のマトリクスですね。

そして、さらに細分化するべく、

B:体つくり

C:コントロール

D:キレ

I:メンタル

E:スピード160km/h

H:人間性

G:運

F:変化球

に関して、それぞれを再度9個のマトリクスに分けてます。それが8個あるわけです。

『A』を重要目標とするなら、

B,C,D,I,E,H,Gを重要目標としましょう。

そして、その重要目標を達成するための行動が、さらに細分化されたマトリクスになっている。

これを、

『マンダラート』、『マンダラチャート』

と言っています。

これは、曼荼羅、からその名の由来が来ているそうです。

中心となる偶像の周りに関連した、要は紐づけされた偶像が取り巻いて1つの意味をなしていることからつけられたそうですね。

出展:https://www.amazon.co.jp/

 

<マンダラートの作り方>

・達成可能で高い目標設定にする。

あきらかに達成不可能な目標は設定しないことです。例えば「不老不死」を手に入れるとか。

 

・定量的な目標設定をなるべく入れる。

スクワット100kg達成るとか、定量的に判断できる目標は目に見えやすく、達成感を味わえます。

 

・期限を決めること

1年後にはとか、3年後にはとか、期限を切って進捗管理すると、間延びしない。

 

目標達成シートに結婚の事は書かれている?

Journal, Write, Blank, Pages, Notes

残念ながら高校生の自分の大谷選手の目標達成シートには、結婚のことまで書かれていませんでしたね。

 

でも、MLBで活躍していることですし、もしかしたら新たな目標達成シートができているかもしれないですね。

 

 

 

大谷翔平選手の結婚観

Bloom, Blossom, Bouquet, Bride, Ceremony, Couple

大谷選手の本人の言葉を借りれば、

「明るくてスポーティな人が好き」

これは、でも、一般女性なのか、女子アナ(野球選手は結構多い)、スポーツ選手なども入りますね。

ただし、大谷選手のご両親が女子アナ敬遠の情報もあり、女子アナ系の結婚はなさそう??

かもですね。

 

好きな女性のタイプはこちら!?

出展:http://masato18resolution.com/archives/2498

そんな中、とある情報が。。。

女子バレーボールの狩野舞子さん。

なんでもお互いの試合を観戦に行っている情報もあれば、「同じブレスレットをしている」情報もあり、なんともドキドキです。

しかし共通の接点は??

大谷選手の大手食品メーカーの食事面のサポートスタッフが共通の知り合いのようで、その辺からの発展も無きにしも非ず。

お互いにアスリートなら、将来へ向けてのサポートもバッチリデハないでしょうかね。

 

 


 

まとめ

  • 大谷選手の目標達成シートは高校生の時に作られていた事実!!
  • 目標達成シートが必要なわけと作り方の説明はこちら!
  • 結婚観も書かれているの?
  • 結婚は一般女性が良い?
  • でも好きな気になるタイプはこちら!!

最後までお読みいただきありがとうございました。

大谷選手のこれからの活躍に期待ですね。

「Go!!、Bigfly Ootani San!!」!

 

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