エンジェルスの大谷翔平選手が高校生の頃から目標達成シートを作っているのを知ったますか？
この作り方が話題になっていますよ‼
どんな作り方か気になりますね。その目標シートに結婚の事は書かれているのか？？
一般人がいいのかそれとも…。
【 目 次 】
大谷翔平選手のプロフィール
出展：https://news.jsports.co.jp/
・生年月日 １９９４年７月５日
・出身 岩手県奥州市
・身長 １９３ｃｍ
・体重 ９５．３ｋｇ
・投打 右投げ左打ち
大谷翔平選手の目標達成シートはいつ作った？
大谷選手は岩手県の花巻東高校出身です。
高校の時の当時の監督、佐々木氏からの勧めもあり、作りました。
これが、また面白いシートでマトリクス上になっていて、中心に最重要テーマ。
それを取り巻く８個の達成の為に必要と思われる事柄が書いてあります。
| B | C | D |
| I | A | E |
| H | G | F |
例えば、目標とする最重要テーマが『A』だとして、それを達成するために、必要な事柄を、
マトリクスに８個埋めていくのです。
例えば、大谷選手は、
『A』：ドラフト１位で８球団から指名を受ける。を最終目標としました。
そして、それを達成するために必要な事を彼はこう考えました。
B：体つくり
C：コントロール
D：キレ
I：メンタル
E：スピード１６０ｋｍ／ｈ
H：人間性
G：運
F：変化球
実は後程、説明しますがこれでは、まだボヤッとしていて、わかりにくいですね。
例えば、『体つくり』一口に体つくりと言っても、どこの筋肉を鍛えるとか、足腰を鍛えるとか、何か具体的な内容が書かれていないとわかりづらいですね。
目標達成シートが必要なわけ？
自分がなりたいもの、したいことは最初『夢』という形で表現されることが多いのです。
『夢』到達できればいいなぁ、達成したいなぁというレベル。
ただ、夢を見ているだけでは現実化しないのです。
『夢』をシートに具体化して、それを達成するために自分が努力して行う項目を細分化する。
それを１つ１つ、淡々と地道にこなしていくと徐々に変化が表れるはずです。
例えば大谷選手の場合、体つくりで筋トレなど、細分化したメニューをこなしていくうちに、ボールが速くなったとか、何か変化が出てくるはずですね。
そう、そこが重要です。
変化 → ある意味途中結果。→ モチベーションアップ。
そして『夢』 ＝ 『現実』
へと近づいてくるわけです。
かこ
『夢』への行動を細分化して、落とし込み、１つ１つ埋めていくことで、より現実に近づく。
これが、目標達成シート作成の理由です。
以前は経営者層の自己啓発手法として、提唱されてきたようですが、だんだん、スポーツ選手や、一般の方にも情報が届いてきたようです。
目標達成シートの作り方はこれ⁈
実際の大谷翔平選手の目標達成シートは、
出展：https://mlb-samurai.com/ohtani-goalsheet
上のマトリクスをみて、お分かりになったと思いますが、最初に掲げた、最終目標が真ん中の
９個のマトリクスですね。
そして、さらに細分化するべく、
B：体つくり
C：コントロール
D：キレ
I：メンタル
E：スピード１６０ｋｍ／ｈ
H：人間性
G：運
F：変化球
に関して、それぞれを再度９個のマトリクスに分けてます。それが８個あるわけです。
『A』を重要目標とするなら、
B,C,D,I,E,H,Gを重要目標としましょう。
そして、その重要目標を達成するための行動が、さらに細分化されたマトリクスになっている。
これを、
『マンダラート』、『マンダラチャート』
と言っています。
これは、曼荼羅、からその名の由来が来ているそうです。
中心となる偶像の周りに関連した、要は紐づけされた偶像が取り巻いて１つの意味をなしていることからつけられたそうですね。
出展：https://www.amazon.co.jp/
＜マンダラートの作り方＞
・達成可能で高い目標設定にする。
あきらかに達成不可能な目標は設定しないことです。例えば「不老不死」を手に入れるとか。
・定量的な目標設定をなるべく入れる。
スクワット１００ｋｇ達成るとか、定量的に判断できる目標は目に見えやすく、達成感を味わえます。
・期限を決めること
１年後にはとか、３年後にはとか、期限を切って進捗管理すると、間延びしない。
目標達成シートに結婚の事は書かれている?
残念ながら高校生の自分の大谷選手の目標達成シートには、結婚のことまで書かれていませんでしたね。
でも、MLBで活躍していることですし、もしかしたら新たな目標達成シートができているかもしれないですね。
大谷翔平選手の結婚観
大谷選手の本人の言葉を借りれば、
「明るくてスポーティな人が好き」
これは、でも、一般女性なのか、女子アナ（野球選手は結構多い）、スポーツ選手なども入りますね。
ただし、大谷選手のご両親が女子アナ敬遠の情報もあり、女子アナ系の結婚はなさそう？？
かもですね。
好きな女性のタイプはこちら!?
出展：http://masato18resolution.com/archives/2498そんな中、とある情報が。。。
女子バレーボールの狩野舞子さん。
なんでもお互いの試合を観戦に行っている情報もあれば、「同じブレスレットをしている」情報もあり、なんともドキドキです。
しかし共通の接点は？？
大谷選手の大手食品メーカーの食事面のサポートスタッフが共通の知り合いのようで、その辺からの発展も無きにしも非ず。
お互いにアスリートなら、将来へ向けてのサポートもバッチリデハないでしょうかね。
まとめ
- 大谷選手の目標達成シートは高校生の時に作られていた事実！！
- 目標達成シートが必要なわけと作り方の説明はこちら！
- 結婚観も書かれているの？
- 結婚は一般女性が良い？
- でも好きな気になるタイプはこちら!!
最後までお読みいただきありがとうございました。
大谷選手のこれからの活躍に期待ですね。
「Go!!、Bigfly Ootani San!!」！